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Atletas amadores e profissionais constantemente buscam formas de melhorar seus desempenhos e alcançar resultados de forma mais rápida. A busca pelo aumento de resistência, recuperação e hipertrofia permeia o uso de inúmeras substâncias, que varia de hormônios aos suplementos alimentares e farmacológicos. No entanto, você sabe o que a ciência diz sobre suplementação?

O que a Ciência diz sobre Suplementação Esportiva?

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