Um estudo realizado por Hahn e colaboradores, apresentado na conferência ACR Convergence 2021 realizada entre os dias cinco e nove de novembro mostrou que o consumo diário de Vitamina D e Ômega 3 podem ajudar a prevenir doenças autoimunes.
Pesquisas anteriores já tinham identificado uma correlação entre o consumo de Vitamina D e uma incidência reduzida de doenças autoimunes, sendo o mesmo aplicado aos suplementos de ácidos graxos Ômega 3 que são derivados de frutos do mar.
A pesquisa foi realizada ao longo de cinco anos, em que os voluntários tomaram suplementos de Vitamina D e Ômega 3, e foi identificado que a ocorrência de doenças autoimunes reduziu cerca de 25% e 30%, em comparação com os participantes que ingeriram o placebo.
Doenças autoimunes
Em condições naturais o sistema imunológico é responsável por produzir as células defesa que protegem o organismo contra infeções causadas por vírus, bactérias, toxinas e até mesmo da proliferação de células anormais. Nas doenças autoimunes, o que ocorre é que as células de defesa do nosso organismo, ao invés de nos protegerem acabam por erroneamente atacar as células de tecidos saudáveis.
A etiologia dessas doenças ainda não é bem conhecida. Existem hoje cerca de 80 doenças caracterizadas por serem autoimunes, sendo que cada uma delas apresenta características, reposta evolutiva e sintomas específicos. Dentre as mais conhecidas, podem ser citados, alguns exemplos, como, Diabetes tipo I, Doença de Chron, Psoríase, Doença celíaca, esclerose múltipla, entre outras.
O diagnóstico dessas doenças é feito através de exame físico, a análise do histórico médico do paciente e da família e avaliação de diversos exames laboratoriais. Caso não tratada, a doença autoimune pode resultar em consequências graves. O tratamento para essas doenças varia muito, e frequentemente inclui fármacos que suprimem a atividade do sistema imunológico.
Vitamina D e Ômega 3
A Vitamina D apresenta um importante e bem documentado papel na homeostase do cálcio. Além disso, acredita-se hoje que a forma ativa da Vitamina D tenha efeitos imunomoduladores sobre as células do sistema imunológico, principalmente sobre os linfócitos T, sendo que a relação da Vitamina D com o sistema imunológico vem sendo alvo de um número crescente de estudos.
Já o Ômega 3 é conhecido por seus efeitos anti-inflamatórios, e por atuar no tratamento e prevenção das doenças cardiovasculares, pela redução dos níveis de colesterol total, LDL, triglicerídeos e aumento do HDL. Estudos recentes indicam que o consumo adequado de Ômega 3 pode atuar como um tratamento adicional das doenças autoimunes e por agir na produção de mediadores químicos que combatem a inflamação provocada por essas doenças, favorece a ativação da atividade de linfócitos.
A Vitamina D e o Ômega 3 auxiliam na prevenção do aparecimento de doenças autoimunes
O estudo realizado por Hahn e colaboradores avaliou cerca de 26.000 indivíduos adultos em um ensaio randomizado, para avaliar os efeitos da suplementação com Vitamina D e de Ômega 3 em doenças autoimunes. Após cinco anos de suplementação com Vitamina D, foi possível observar uma redução de 22% do risco de doenças autoimunes, e a suplementação com o ácido graxo Ômega 3 foi associada a redução de 18% na incidência de doenças autoimunes.
Do total de pacientes inscritos, 12.786 eram homens com idade igual ou superior a 50 anos e 13.085 mulheres com idade igual ou superior a 55 anos. Esses indivíduos foram divididos em quatro grupos aleatórios que receberam diariamente, durante 5 anos:
- 1g do suplemento de Ômega 3 e 2.000 unidades internacionais (UI) de Vitamina D;
- Placebo para Ômega 3 e suplemento de 2.000 UI de Vitamina D;
- Placebo para Vitamina D e 1g de Ômega 3;
- Placebos no lugar da Vitamina D e do Ômega 3.
Os participantes do estudo relataram problemas autoimunes diagnosticados por médicos à medida que surgiram no decorrer do estudo. Durante o período de acompanhamento foram relatados 123 pacientes do grupo que recebeu Vitamina D apresentaram doenças autoimunes, em comparação à 155 casos de doenças autoimunes no grupo que recebeu placebo (RR: 0,78 p: 0,045);
Quando comparada a interação entre os dois suplementos não foram encontrados valores significativos. Os pesquisadores também observaram a interação entre a Vitamina D e o índice de massa corporal (IMC). Pacientes que apresentavam valores mais baixos de IMC puderam observar um efeito mais significativo da Vitamina D.
Na análise multivariada (ou seja, ajustada por idade, sexo, etnia) com a suplementação com Vitamina D e Ômega 3 foi possível observar que a Vitamina D sozinha foi associada com um RR para doença autoimune incidente de 0,68; e a combinação dos suplementos foi associada a um RR de 0,69.
Conclusões
O estudo demonstrou que a s suplementação com Vitamina D e/ou Ômega 3 reduziu a incidência de doenças autoimunes em até 25-30% em adultos mais velhos em comparação com aqueles não receberam nenhum suplemento.
Esses resultados apresentam uma grande importância clínica, visto que se trata de suplementos que são atóxicos e bem tolerados pelo organismo. Além disso, não existem outras terapias conhecidas e comprovadas para reduzir a incidência de doenças autoimunes.
Ainda, os autores desse novo estudo sugerem que pessoas que saudáveis com histórico de doenças autoimunes podem considerar esses suplementos como forma de prevenção.
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Referências
The VITamin D and OmegA-3 TriaL (VITAL)
